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Conny Rabe - Ernährungstherapeutin
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  • Essverhalten wiedererleben
    Dein normales und natürliches Essverhalten wiedererleben
  • Rhythmus wiederfinden
    Deinen Rhythmus zwischen Hunger und Essen wiederfinden
  • erfahren was selbstverständlich ist
    Erfahren, dass Essen wieder etwas Selbstverständliches für Dich wird
  • Vertrauen in Dich
    Vertrauen in die Selbstregulation Deines Körpers wiedererlangen
  • Angst überwinden
    Die Angst vor unkontrolliertem Zunehmen überwinden
  • Innere Weisheit
    Die Innere Weisheit Deines Körpers wiederentdecken
  • Geschmack an Lebensmitteln
    Freude und Geschmack an Lebensmitteln wiederempfinden
  • Essen wiedererleben
    Lust und Genuss am Essen wiedererleben
  • Du darfst
    Alle Speisen als "Du darfst-Speisen" ansehen
  • ohne Schuldgefühle
    Endlich ohne Schuldgefühle essen können
  • Körpersignale wahrnehmen
    Körpersignale wie Hunger, Sättigung und Appetit ohne Angst wahrzunehmen
  • Achtsamkeit & Intuition
    Hunger, Sättigung und Appetit achtsam und intuitiv befriedigen
  • unterscheiden lernen
    Lernen, zwischen körperlichem und seelischem Verlangen zu unterscheiden
  • Bedürfnisse spüren
    Lernen, eigene Bedürfnisse, auch ausserhalb des Essens, wieder nachzuspüren
  • Dich nähren
    Gut für Dich sorgen und Dich nähren
  • Gleichgewicht entwickeln
    Dein inneres Gleichgewicht entwickeln
  • körperliches Wohlbefinden
    Körperliches Wohlbefinden unabhängig von der Waage wiedererleben
  • Freundschaft schliessen
    Lernen, wieder Freundschaft mit Deinem Körper zu schliessen
  • achtsam leben
    Deine achtsame Ess- und Lebensweise finden und lieben
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Kundenstimmen : Als ich das erste mal zur Ernährungstherapie zu Conny Rabe ging ...
14.01.2013 13:06 (52824 x gelesen)

Als ich das erste mal zur Ernährungstherapie zu Conny Rabe ging, hatte ich eigentlich keine bestimmten Vorstellungen davon, was mich erwarten würde, die Idee kam ehrlich gesagt sogar eher von einem Arzt.

Im Nachhinein kann ich sagen, dass es mir ziemlich gut getan hat mal mit jemandem über das "Essen" zu reden, der einem hilft wieder zu einem unvorbelasteten und realistischen Blick auf das Thema "Essen" zurückzufinden. Mir haben die Gespräche mit Frau Rabe und Ihrer verständnisvollen, sympatischen Art auf alle Fälle geholfen, mal wieder aus meinem Gedankenkarussel herauszufinden.

Außer mit anschaulichen Materialien hat Frau Rabe mir auch durch Denkanstöße geholfen, meine Essgewohnheiten nocheinmal genau zu reflektieren und mir selber neue kleine Etappenziele zu setzen. Was ich auch sehr schön fand war, dass ich jedes Mal sagen konnte, was mir gut gefallen hat oder was für mich in der Stunde noch gefehlt hat und welche Aspekte ich mir für das nächste Treffen wünschen würde.

Müsste ich meine Erfahrungen in einem Satz zusammenfassen, dann wahrscheinlich so: "In einer sehr sympatischen Art versucht Frau Rabe einem dabei zu helfen, sich selber zu helfen". Und genau das ist es ja, was später im Alltag wieder zählt.

sagt J. Sch. am 14.01.2013

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