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Conny Rabe - Ernährungstherapeutin
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  • Essverhalten wiedererleben
    Dein normales und natürliches Essverhalten wiedererleben
  • Rhythmus wiederfinden
    Deinen Rhythmus zwischen Hunger und Essen wiederfinden
  • erfahren was selbstverständlich ist
    Erfahren, dass Essen wieder etwas Selbstverständliches für Dich wird
  • Vertrauen in Dich
    Vertrauen in die Selbstregulation Deines Körpers wiedererlangen
  • Angst überwinden
    Die Angst vor unkontrolliertem Zunehmen überwinden
  • Innere Weisheit
    Die Innere Weisheit Deines Körpers wiederentdecken
  • Geschmack an Lebensmitteln
    Freude und Geschmack an Lebensmitteln wiederempfinden
  • Essen wiedererleben
    Lust und Genuss am Essen wiedererleben
  • Du darfst
    Alle Speisen als "Du darfst-Speisen" ansehen
  • ohne Schuldgefühle
    Endlich ohne Schuldgefühle essen können
  • Körpersignale wahrnehmen
    Körpersignale wie Hunger, Sättigung und Appetit ohne Angst wahrzunehmen
  • Achtsamkeit & Intuition
    Hunger, Sättigung und Appetit achtsam und intuitiv befriedigen
  • unterscheiden lernen
    Lernen, zwischen körperlichem und seelischem Verlangen zu unterscheiden
  • Bedürfnisse spüren
    Lernen, eigene Bedürfnisse, auch ausserhalb des Essens, wieder nachzuspüren
  • Dich nähren
    Gut für Dich sorgen und Dich nähren
  • Gleichgewicht entwickeln
    Dein inneres Gleichgewicht entwickeln
  • körperliches Wohlbefinden
    Körperliches Wohlbefinden unabhängig von der Waage wiedererleben
  • Freundschaft schliessen
    Lernen, wieder Freundschaft mit Deinem Körper zu schliessen
  • achtsam leben
    Deine achtsame Ess- und Lebensweise finden und lieben
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Ihre offene und wertschätzende Haltung habe ich als sehr hilfreich ...
04.03.2015 20:35 (24482 x gelesen)

Neben Ihrer Kompetenz in Bezug auf Eßstörungen (Bulimie) habe ich Ihre offene, wohlwollend empathische und wertschätzende Haltung als sehr hilfreich und motivierend erfahren. So fühlte ...

und fühle ich mich bestärkt, trotz des jahrzehntelangen gestörten Eßverhaltens, Veränderungen in Angriff zu nehmen, weiter am "Ball" zu bleiben als auch noch so kleine positive Schritte wahrzunehmen und zu würdigen.

Auf jeden Fall ist intuitives Eßverhalten der richtige Ansatz - Sie wissen bestimmt, was ich meine. Gut fand ich die "Hausaufgaben", denn ohne Üben und Training wird nichts, auch wenn ich dafür noch sehr viel Geduld brauche.

Ihnen einen angenehmen Abend und viele Grüße - sagt C.R. am 04. März 2015

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