Die Gespräche bei Ihnen haben mir geholfen, mein Problem "hinter dem Essen" ...

Datum 10.04.2018 15:26 | Thema: 

Liebe Frau Rabe, 
die Therapiegespräche bei Ihnen haben mir sehr geholfen, mein eigentliches Problem "hinter dem Essen" zu entdecken und mich von der Idee zu lösen, dass mich ein Gewichtsverlust glücklicher und liebenswerter machen könnte.


Ihre behutsam lenkenden Fragen ließen mich entdecken, was das Liebenswerte an mir selbst ausmacht, dazu gehörte der wertschätzende und positiv spiegelnde Umgang im Gespräch durch Sie. Ihre Anregungen führten zu einer Wahrnehmungsschärfung, die mich dazu brachte, stärker darauf zu achten, dass ich esse, um meinen körperlichen und nicht meinen seelischen Hunger zu stillen. Selbstakzeptanz ist das Schlüsselwort - das durfte ich im geschützten Raum bei Ihnen lernen. Und nun finde ich es gar nicht mehr wichtig, wie viel ich wiege, sondern bin froh, dass sich mein Denken einfach nicht mehr ständig um Gewicht und Essen dreht! Dafür vielen Dank!

Auch Ihnen weiterhin alles Gute - viele herzliche Grüße - sagt G.T. am 10. April 2018





Dieser Artikel stammt von Conny Rabe - systemische Ernährungstherapie bei Essstörungen, Anorexie, Bulimie, Binge Eating, & Ernährungsberatung bei Gewichtsproblemen, Übergewicht und beim Abnehmen | Leipzig
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