Sich nicht nach bestimmten Idealen zu richten, sondern achtsam mit sich selbst

Datum 08.09.2013 00:09 | Thema: 

Sie haben mir mit Ihrer sehr empathischen Art geholfen, einen Weg zu einem gelasseneren und natürlicheren Lebensstil (wieder) zu finden. Ihr Ansatz, ...


... sich nicht nach bestimmten Idealen zu richten, sondern sich selbst gegenüber achtsam zu sein und Akzeptanz zu schaffen, hat mir sehr gut getan. Aus den Gesprächen habe ich mir mitgenommen, sich öfters nach dem Warum von seinen Zielen und deren Entstehungsgeschichte zu fragen und erst dann erreichbare (!) Schritte zu überlegen, die man tun kann, um etwas zu verändern.

Besten Dank!

sagt L. S. im Juli 2013

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Dieser Artikel stammt von Conny Rabe - systemische Ernährungstherapie bei Essstörungen, Anorexie, Bulimie, Binge Eating, & Ernährungsberatung bei Gewichtsproblemen, Übergewicht und beim Abnehmen | Leipzig
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